Ansvarlig Spilling

Introduksjon

Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Hvis du spiller på casino, bør det være for moro skyld med penger du har råd til å miste. Husk at casinoer alltid har en matematisk fordel, og det er statistisk sannsynlig at du vil tape penger over tid.

Aldersverifisering

Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling og bruke tjenestene på ttmicroretur.com. Gambling er ikke tillatt for personer under 18 år. Vi oppfordrer foreldre og foresatte til å snakke med barn og unge om risikoen forbundet med gambling.

Varseltegn på Problemspilling

Vær oppmerksomme på følgende tegn som kan indikere problemspilling:

• Jaging av tap (forsøk på å vinne tilbake penger du har tapt)
• Å skjule gambling eller hvor mye du spiller for familie og venner
• Å bruke mer tid eller penger på gambling enn planlagt
• Å bli irritabel eller angst når du ikke kan spille
• Å ta opp lån eller bruke sparepenger for å gamble
• Å neglisjere arbeid, skole eller familieforpliktelser på grunn av gambling
• Å føle at gambling er den eneste måten å løse økonomiske problemer på
• Å fortsette å gamble til tross for negative konsekvenser

Selvhjelpverktøy

De fleste ansvarlige casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din:

• Innskuddsgrenser: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn i løpet av en dag, uke eller måned
• Tapsgrenser: Begrens hvor mye du er villig til å tape før du stopper
• Reality Checks: Aktivér påminnelser som viser hvor lenge og hvor mye du har spilt
• Selvutelukking: Bloker deg selv fra å få tilgang til kasino for en periode du selv bestemmer
• Timeout: Ta en kort pause fra gambling uten å lukke kontoen helt

Støtteorganisasjoner

Hvis du sliter med problemspilling, finnes det organisasjoner som kan hjelpe:

• Norsk Helse-informasjon: Kontakt ditt lokale helsesenter eller lege for råd og veiledning
• Kirkens SOS: Gratis telefonkonsultasjon og rådgiving - kirkens-sos.no
• Sammen Norge: Organisasjon for mennesker med rusrelaterte problemer - sammentilsammen.no
• Spilleavhengiges Anonyme (GA): Selvhjelpgrupper for problemspillere - spilleavhengige.no
• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Oppfordring til Handling

Hvis du eller noen du kjenner har problemer med gambling, søk hjelp i dag. Det finnes ressurser tilgjengelig og mennesker som bryr seg og ønsker å hjelpe. Problemspilling er en seriøs tilstand, men den kan behandles. Ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor eller snakk med en helsepersonell. Husk at det aldri er for sent å søke hjelp.